برای شروع که به دنیای سنگ نوردی علاقهمند هستند، دروس پایههای اساسی در سالن یک انتخاب مناسب است. در این محیط امن و برنامه ریزی شده, امکان دارید تضمین بی خطری را داشته باشید و با مبانی کوهنوردی آشنا شوید.
- آشنایی با اتاق صعود سنگ
- آموزش اصول پایداری
- تمرین مهارت ها فهمی
سنگ نوردی داخل سالن
سنگ نوردی داخل سالن یک ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت روزانه برای همه قابل اجراست. این ورزش نه تنها استقامت بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا میدانید که میتوانید این حس را به راحتی در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک فعالیت محبوب و هیجانانگیز است که به کلیک کنید شما این امکان را میدهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارتهای پیشرفته، قوه بدنی خود را آزمایش کنید.
- از طریق آموزشهای شروع
قدم اولیه سنگنوردی در سالن یک سرگرمی مهیج و چالش برانگیز است. قبل از اشتغال به دیواره، تسلط|کسب مهارتهای اصلی مانند نگه داشتن در بالا و بکارگیری از دستگیره|ابزارها ضروری است. تمرین|درک مکانیک سقوط و ایجاد یک همبستگی امنیت با دیواره، مرحلهها|مراحلی عالی برای کسب اطمینان
به خودتان.
- مسیر|یادگیری سنگنوردی در سالن مقرون به صرفه است،
و قادر به شما مهارتهای غیرعادی و جذاب|به یاد ماندنی را ارائه
- تمرکز| بر آرامش و مراقبت دم و بازدم در حین فعالیت
- استفاده| از اطلاع متخصص و کلاسها پیشنهاد|موجود}
صعود در سالن یک شعار سلامت را ارزشی|دارد. توصیه| در زمانی که سعی در مکان جدید را میکنید, نگاه|به شرایط خود و دانش| لازم
را فراهم .
- مسیر|یادگیری سنگنوردی در سالن مقرون به صرفه است،